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Sinergias de Invierno

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¡Hola! Hace semanas que ha llegado el frío con mucha intensidad y también han llegado los virus que nos hacen la vida imposible. Pero podemos pasar mejor los días de convalecencia gracias a los aceites esenciales, que nos ayudarán a respirar mejor y nos aportan bienestar. Hoy vamos a hablar de aquellas sinergias que nos van a ayudar durante toda la época de frío, voy a enseñaros sinergias ya acabadas y sinergias que podéis hacer en casa si tenéis los aceites esenciales individualmente. Empecemos por definir lo que es una sinergia para quién se haya perdido el post anterior: Una sinergia en Aromaterapia son mezclas de dos o más Aceites Esenciales puros que al ser combinados resultan mas efectivos que utilizados de manera individual. Esto es debido a que, al trabajar en conjunto, crean un nuevo compuesto en el que un aceite potencia el efecto del otro. Es genial ¿no? Empecemos! SOLUCIÓN DEFENSAS NATURALES - PRANAROM En una anterior ocasión ya os hablé de esta sinergia de

Ravintsara - Un aceite esencial excepcional

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¡Hola! La semana pasada hablábamos del aceite esencial de lavanda como un básico en nuestra aromateca, pues hoy hablaremos de Ravintsara como el aceite esencial antiviral por excelencia. Nombre botánico:   Cinnamonum camphora qt. cineol Lugar de procedencia:  Madagascar Parte destilada:  Hoja Principales componentes:   1,8 cineol (50 a 65%), sabineno, alfa-terpineol El aceite esencial de Ravintsara es un imprescindible en toda aromateca, sobretodo en invierno, nos mantendrá protegidos de los virus. Es considerado el aceite esencial "que todo lo cura" por su increible acción antivírica, incluso aquellos virus que mutan y se hacen resistentes. Por este motivo está totalmente indicado para prevenir resfriados y gripes, estimulando las defensas de manera natural. La aplicación para prevenir sería o bien en difusión atmosférica, poniendo unas gotas en el difusor de ultrasonido o directamente en las plantas de los pies.  Tiene un aroma similar al euc

Sinergias para esta Navidad

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¡Hola! A dos semanas para la Navidad os quería recomendar sinergias de aceites esenciales para difusor para que vuestra casa huela de maravilla estas fiestas. Os estaréis preguntando ¿qué son las sinergias? Vamos que os lo explico: Una sinergia en Aromaterapia son mezclas de dos o más Aceites Esenciales puros que al ser combinados resultan mas efectivos que utilizados de manera individual. Esto es debido a que, al trabajar en conjunto, crean un nuevo compuesto en el que un aceite potencia el efecto del otro. Es genial ¿no? Pues hoy vamos a hablar de sinergias para esta Navidad que se comercializan ya acabadas y también de las que podemos hacernos nosotros en casa si tenemos los aceites esenciales por separado. Empecemos! MERRY CHRISTMAS - TERPENIC LABS Sinergia acabada de la marca Terpenic Labs cuya composición es de 100% aceites esenciales íntegros, puros y naturales de Naranja, Canela de Zeylan y Jengibre. El olor me recuerda a galletas de canela y naranja

Lavanda - El Aceite Esencial que todos deberíamos tener en nuestra aromateca

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¡Hola! Como os prometí en mi anterior post, hoy comenzamos la sección dedicada a mostraros todos los beneficios que tienen los aceites esenciales. Empezamos por el que considero un básico en toda  aromateca, la Lavanda . Nombre botánico:   Lavandula angustifolia Lugar de procedencia:  Francia, Balkanes Parte destilada:  Sumidad florida Principales componentes:  Acetato de linalilo, linalol, terpineno 1 ol 4, lavandulol La lavanda tiene propiedades anti-inflamatorias, analgésicas, antibacterianas, antisepticas y es un potente antiespasmódico , por esta razón se puede utilizar en periodos de convalecencia por gripes y resfriados. También es un aceite esencial famoso por su capacidad para relajar , calmar y equilibrar las emociones. Nos ayudará a conciliar el sueño, a calmar la ansiedad y mejorar nuestro estado de ánimo. Muy indicado para personas hipersensibles o con carencias afectivas. Como ya he comentado antes, al tener propiedades anti bacterianas  y antisépticas  

8 Aceites Esenciales Que Te Ayudarán En Invierno

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¡Hola! En el primer post os expliqué lo que es la Aromaterapia, calidad de los aceites esenciales quimiotipados, cómo distinguirlos de otros aceites y cómo interpretar las etiquetas. Si es vuestra primera toma de contacto con la aromaterapia os recomiendo leer el primer post y después continuar con este, os lo dejo   aquí . Hoy damos un paso más, hablaremos de los aceites esenciales que nos ayudarán a pasar mejor el invierno en caso de gripes, resfriados, tos o simplemente por prevención. Para empezar, os diré que los aceites esenciales a pesar de ser naturales no son inocuos, por lo tanto hay que usar la cantidad recomendada en todos los casos. 1.- RAVINTSARA Dicho esto, la estrella de los aceites esenciales para el invierno por su excepcional acción antiviral es Ravintsara ( Cinnamonum camphora qt. cineol ). Este aceite esencial está especialmente indicado para infecciones víricas como son gripes, resfriados, y bronquitis. Tiene acción expectorante, anticatarral y d

¿Qué es la Aromaterapia? ¿Cómo elegir un buen aceite esencial?

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¡Hola! La Aromaterapia llegó a mi vida por casualidad buscando una forma de relajar a mi hijo y ayudarlo a conciliar el sueño. Me recomendaron el aceite esencial de mandarina en difusor, aceite muy recomendado para bebés y niños pequeños. En el momento en que puse el aceite esencial en el difusor de ultrasonidos (se usa con agua en frío) y empezó a difundir una bruma suave con un agradable aroma a mandarina supe que me había cautivado para siempre. Desde ese momento empecé a documentarme e informarme sobre el uso de los aceites esenciales para mejorar nuestra calidad de vida, calidades, usos, aplicaciones, marcas... en fin, incluso me he comprado un libro muy extenso e interesante para seguir formándome. ¿QUÉ ES LA AROMATERAPIA Y QUE SON LOS ACEITES ESENCIALES? Un aceite esencial es una esencia volátil extraída de plantas aromáticas por destilación de arrastre de vapor de agua. La aromaterapia es la utilización de aceites esenciales con finalidad terapéutica. Es un método natur

¡Hola!

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¡Hola! Soy Cristina! Hoy empieza mi andadura en este blog dedicado a la Aromaterapia y los aceites esenciales. Llevaba bastante tiempo planteándome abrir un blog para explicar mi experiencia con los aceites esenciales, es un tema que me ha cautivado desde que los conocí y los probé. Mi primera toma de contacto con los aceites esenciales fue hace dos años buscando como poder purificar el ambiente de mi salón durante el invierno para evitar contagiarnos de los virus. Compré una sinergia que desde entonces ha sido mi favorita. La siguiente toma de contacto fue buscando como relajar a mi hijo y así pudiera conciliar el sueño con más facilidad, siempre digo que el aceite esencial de mandarina fue el detonante de mi pasión por los aceites esenciales. Desde ese momento no he parado de utilizar los aceites esenciales en mi día a día y ha llegado el momento de compartirlo con vosotros. ¿Os animáis a emprender este viaje conmigo? Si te gusta mi contenido te animo a que te suscribas y te hagas se