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Mostrando entradas de enero, 2020

Sinergias para Dormir y Relajarnos

¡Hola! Con el ritmo de vida que llevamos no es de extrañar que terminemos el día muy nerviosos y cansados, e incluso nos cueste conciliar el sueño. Hoy vamos a hablar de los aceites esenciales que nos van a ayudar a relajarnos cuando hemos tenido un día complicado o con mucho estrés, y también de aquellos que nos van a ayudar a dormir mejor. ACEITE ESENCIAL DE MANDARINA El aceite esencial de mandarina es la estrella si buscamos relajarnos y crear un ambiente cálido. También es ideal para niños con hiperactividad o con insomnio pasajero. El modo de uso es colocar unas 7-8 gotas en un difusor,durante la tarde o media hora antes de acostarse. Se podría sustituir por AE de lavanda, AE de naranjo amargo o AE de naranja dulce. MANZANILLA ROMANA El aceite esencial de manzanilla romana nos ayudará si pasamos por una época de sensibilidad emocional pasajera que nos quite el sueño. También está indicada para niños que se duermen con miedo o que se despiertan con pesadillas. El modo de

Limón - El Aceite Esencial multiusos

¡Hola! Seguimos con la sección dedicada a mostraros todos los beneficios que tienen los aceites esenciales. Hoy le toca el turno al aceite esencial que considero multiusos por sus múltiples usos en casa , el Limón . Nombre botánico:   Citrus limonum Lugar de procedencia:   Mediterráneo, Brasil Principales componentes:   Limoneno, cumarinas (trazas) Órgano secretor:  Cáscara Casi todos sabemos que el limón tiene múltiples propiedades beneficiosas para el organismo pues cierto es que el aceite esencial de limón es depurativo y ayuda a eliminar sustancias tóxicas del organismo . Tomando c ada día 3 gotas antes del desayuno en un poco de azúcar de caña o en un zumo activarán todas las funciones digestivas y nos purificará. No es adecuado para niños, adolescentes, mujeres embarazadas ni personas con insuficiencia renal. El aceite esencial de limón es antibacteriano, antiséptico y antiviral, además de inmunoestimulante. Es muy conocido por aumentar el estado de ánimo y aportar

Cómo limpiar mi difusor de aceites esenciales - Consejos

¡Hola! Me encanta poner un rato cada día el difusor con los aceites que en ese momento necesite, aumentar las defensas, relajarme, conciliar el sueño o simplemente conseguir una ambiente cálido y cómodo en casa. Pero tan importante es tener un buen difusor para poder sacarle el máximo partido a los aceites esenciales como después su buen mantenimiento. Hoy os voy a enseñar como limpio yo mi difusor y de este modo nos dure el máximo tiempo posible. Como ya sabéis, el aceite y el agua se repelen, y por tanto, por si sola no es la mejor opción para limpiarlo porque siempre nos quedarán restos de aceite. Teniendo en cuenta que intento poner la cantidad de agua necesaria para una difusión, es decir, intentar que el agua se termine cada día para no tenerla estancada en el difusor. Como siempre lo tengo sin agua evito acumulación de cal, aceite, la proliferación de bacterias y malos olores, y a la hora de limpiarlo siempre me es mas sencillo. Primero de todo desenchufo de la corriente e

Árbol del Té - El Antiséptico natural

¡Hola! El Aceite de Árbol del Té es archiconocido desde hace unos años por sus múltiples usos, tanto en cosmética, medicinales, con animales como en la limpieza del hogar. Y todo esto es porque tiene un gran poder antiséptico y antibiótico. Es el aceite esencial junto con la lavanda más estudiado y utilizado alrededor del mundo, de ahí su gran fama. Nombre botánico:   Melaleuca alternifolia Lugar de procedencia:  Australia, Zimbabwe Parte destilada:  Hoja Principales componentes:  Terpineno-4-ol (40 a 45%), gama-terpineno Este aceite esencial es uno de los básicos en una aromateca, junto con los que ya hemos mencionado en el blog que son el AE de Lavanda y AE de Ravintsara . Próximamente quiero haceros un post con todos aquellos aceites esenciales que son imprescindibles en una aromateca o botiquín de aceites esenciales. Tiene enormes propiedades antivirales, batericidas, fungicida, anti-parasitario intestinal y cutáneo, inflamatorio, ideal para pieles grasas y con impurez