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Mostrando entradas de noviembre, 2019

8 Aceites Esenciales Que Te Ayudarán En Invierno

¡Hola!

En el primer post os expliqué lo que es la Aromaterapia, calidad de los aceites esenciales quimiotipados, cómo distinguirlos de otros aceites y cómo interpretar las etiquetas. Si es vuestra primera toma de contacto con la aromaterapia os recomiendo leer el primer post y después continuar con este, os lo dejoaquí.

Hoy damos un paso más, hablaremos de los aceites esenciales que nos ayudarán a pasar mejor el invierno en caso de gripes, resfriados, tos o simplemente por prevención.

Para empezar, os diré que los aceites esenciales a pesar de ser naturales no son inocuos, por lo tanto hay que usar la cantidad recomendada en todos los casos.

1.- RAVINTSARA

Dicho esto, la estrella de los aceites esenciales para el invierno por su excepcional acción antiviral es Ravintsara (Cinnamonum camphora qt. cineol).

Este aceite esencial está especialmente indicado para infecciones víricas como son gripes, resfriados, y bronquitis. Tiene acción expectorante, anticatarral y descongestionante de las …

¿Qué es la Aromaterapia? ¿Cómo elegir un buen aceite esencial?

¡Hola!

La Aromaterapia llegó a mi vida por casualidad buscando una forma de relajar a mi hijo y ayudarlo a conciliar el sueño. Me recomendaron el aceite esencial de mandarina en difusor, aceite muy recomendado para bebés y niños pequeños. En el momento en que puse el aceite esencial en el difusor de ultrasonidos (se usa con agua en frío) y empezó a difundir una bruma suave con un agradable aroma a mandarina supe que me había cautivado para siempre.

Desde ese momento empecé a documentarme e informarme sobre el uso de los aceites esenciales para mejorar nuestra calidad de vida, calidades, usos, aplicaciones, marcas... en fin, incluso me he comprado un libro muy extenso e interesante para seguir formándome.

¿QUÉ ES LA AROMATERAPIA Y QUE SON LOS ACEITES ESENCIALES?

Un aceite esencial es una esencia volátil extraída de plantas aromáticas por destilación de arrastre de vapor de agua. La aromaterapia es la utilización de aceites esenciales con finalidad terapéutica. Es un método natural que s…

¡Hola!

¡Hola!

Soy Cristina! Hoy empieza mi andadura en este blog dedicado a la Aromaterapia y los aceites esenciales. Llevaba bastante tiempo planteándome abrir un blog para explicar mi experiencia con los aceites esenciales, es un tema que me ha cautivado desde que los conocí y los probé.

Mi primera toma de contacto con los aceites esenciales fue hace dos años buscando como poder purificar el ambiente de mi salón durante el invierno para evitar contagiarnos de los virus. Compré una sinergia que desde entonces ha sido mi favorita.

La siguiente toma de contacto fue buscando como relajar a mi hijo y así pudiera conciliar el sueño con más facilidad, siempre digo que el aceite esencial de mandarina fue el detonante de mi pasión por los aceites esenciales. Desde ese momento no he parado de utilizar los aceites esenciales en mi día a día y ha llegado el momento de compartirlo con vosotros. ¿Os animáis a emprender este viaje conmigo?


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