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Geranio - El aceite esencial ideal para las mujeres

 ¡Hola! Hoy vengo a hablaros de todos los beneficios del aceite esencial de Geranio, alternativa eficaz para tratar la ansiedad, proporcionando un sentimiento de tranquilidad, equilibrando las emociones y disipando pensamientos negativos. Es un aceite esencial muy usado e ideal para iniciarse en la aromaterapia. Nombre botánico:   Pelargonium graveolens, Pelargonium asperum Lugar de procedencia:   Egipto, China Principales componentes:   Citronelol, geraniol, linalol, isomentona, formiato de citronelilo, formiato de geranilo Órgano secretor:  Hojas Este aceite esencial al ser un regulador del sistema nervioso ayuda con la depresión, mal humor y el miedo si lo aplicas como si de un perfume se tratase. Es el AE ideal para personas que les cuesta tomar decisiones, a nivel emocional proporciona seguridad. Este AE es un buen equilibrante hormonal, ayudando con el síndrome premenstrual y complicaciones con la menstruación. Alivia hemorroides, varices y el sangrado menstrual excesivo. También
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Espliego Macho - Fuera picaduras de insecto

¡Hola! Hoy quiero hablaros de un aceite esencial que es milagroso frente a quemaduras, picaduras de insecto y dermatitis por contacto, el AE de Espliego Macho.  Nombre botánico:   Lavandula spica o latifolia Lugar de procedencia:   España Principales componentes:   1,8 cineol (28 a 35%), linalol (27 a 43%), alcanfor (10 a 23%) Órgano secretor:  Flores Es muy bueno frente a pequeñas heridas e infecciones de la piel, dermatitis, micosis cutánea y acné. Es viricida, bactericida, fungicida, analgésico, cicactrizante y un potente regenerador de la piel. También se puede utilizar frente a migrañas y neuropatias, actúa como analgésico y aliviará los síntomas aplicado en las sienes con un roll-on. Aplicado diluido en el pecho será efectivo ante gripes, infecciones de las vias respiratorias, sinusitis, rinitis, bronquitis y anginas. Tiene acción mucolítica y expectorante.  S INERGIA PARA COMBATIR EL CANSACIO Y EL AGOTAMIENTO 5 gotas de AE de Espliego Macho 5 gotas de AE de Naranjo Amargo  El AE

Sinergias para depurar el ambiente

¡Hola! En ocasiones necesitamos desinfectar el ambiente ya bien sea porque hay alguna persona enferma que nos pueda contagiar o bien porque hay muchas personas reunidas en una misma estancia y conviene purificar. Para esas ocasiones podemos utilizar los aceites esenciales para crear difusiones y pulverizadores purificantes atmosféricos para usar cuando los necesitemos. Empecemos! Hay gran variedad aceites esenciales que tienen propiedades purificantes y desinfectantes ambientales, voy a enumerar mis favoritos: Árbol del Té Lavanda Mandarina  Eucalipto Radiata Abeto Balsámico Niaulí Ravintsara Limón Citronela Romero cineol Naranja Dulce Ahora que os he mencionado unos cuantos aceites esenciales para purificar el ambiente, vamos a hacer una sinergia para difusión que aleje esos virus y bacterias de nuestra casa. DIFUSIÓN PURIFICADORA 25 gotas de AE Eucalipto Radiata 25 gotas de AE Lavanda 50 gotas de AE de Mandarina Preparamos la sinergia en un bote de c

Eucalipto Radiata - Acción expectorante

¡Hola! Seguimos con la sección dedicada a mostraros todos los beneficios que tienen los aceites esenciales. Hoy le toca el turno al aceite esencial que considero el mas efectivo en caso de congestión nasal, tos y mocos. Hoy le toca el turno al Eucalipto Radiata, empecemos! Nombre botánico:   Eucalyptus radiata Lugar de procedencia:   Australia Principales componentes:   1,8 cineol (60 a 65%), alfa-terpineol Parte destilada:  Hoja El aceite esencial de Eucalipto Radiata se caracteriza por ser el más indicado contra todas las afecciones relacionadas con el campo de la otorrinolaringología como pueden ser catarros, bronquitis, sinusitis, gripe, epidemias virales, anginas y otitis infantiles. Trata la tos y la mucosidad, ya que es un excelente mucolítico.  Es inflamatorio bronquial e inmunoestimulante, tiene propiedades antibacterianas y es apto para niños de más de 3 meses. No apto para asmáticos ni mujeres embarazadas de menos de 3 meses de gestación. Para descongestionar l

Los 12 Aceites Esenciales para empezar en la Aromaterapia

¡Hola! Muchas veces nos vemos abrumados con la cantidad de información que hay sobre los aceites esenciales y no sabemos como empezar en este mundillo. Pues hoy os voy a hablar de los 10 aceites esenciales para empezar con tu aromateca. Empecemos! 1.- RAVINTSARA Este aceite esencial está especialmente indicado para infecciones víricas como son gripes, resfriados, y bronquitis. Tiene acción expectorante, anticatarral y descongestionante de las visas respiratorias. También es inmunoestimulante, por tanto ayudará a reforzar nuestras defensas naturales. Este AE (aceite esencial) se puede utilizar: Tópicamente:  Diluido, 2 gotas de AE por cucharadita de postre de aceite vegetal de almendras dulces, avellana, coco, jojoba, etc. Aplicar alternando espalda, tórax y plantas de los pies. Al aplicarlo diluido se puede utilizar en niños a partir de los 3 meses de edad. No se puede utilizar durante los 3 primeros meses de embarazo. Difusión atmosférica:  4-5 gotas de este AE en el di

Mandarina - El Aceite Esencial de los niños

¡Hola! Seguimos con la sección dedicada a mostraros todos los beneficios que tienen los aceites esenciales. Hoy le toca el turno al aceite esencial ideal para los niños, sobretodo para ayudarlos a relajarse y dormir plácidamente. Nombre botánico:   Citrus reticulata Lugar de procedencia:   Mediterráneo, California Principales componentes:   Limoneno, cumarinas ,  metil N metilantranilato Órgano secretor:  Cáscara Recientes estudios corroboran que el aceite esencial de mandarina tiene acción ansiolítica por su principal molécula, el limoneno, que encontraremos en menor o mayor medida en los cítricos. Por lo tanto, tiene un efecto calmante y relajante de los nervios, reduce tensiones y promueve el sueño saludable.  Este aceite esencial en difusión ambiental favorece ambientes distendidos y amables, equilibra las emociones, aporta optimismo, alegría y buen humor. También desinfectará el ambiente eliminando virus y bacterias. Tiene propiedades antisépticas y antihongos, por lo ta

Sinergias para Dormir y Relajarnos

¡Hola! Con el ritmo de vida que llevamos no es de extrañar que terminemos el día muy nerviosos y cansados, e incluso nos cueste conciliar el sueño. Hoy vamos a hablar de los aceites esenciales que nos van a ayudar a relajarnos cuando hemos tenido un día complicado o con mucho estrés, y también de aquellos que nos van a ayudar a dormir mejor. ACEITE ESENCIAL DE MANDARINA El aceite esencial de mandarina es la estrella si buscamos relajarnos y crear un ambiente cálido. También es ideal para niños con hiperactividad o con insomnio pasajero. El modo de uso es colocar unas 7-8 gotas en un difusor,durante la tarde o media hora antes de acostarse. Se podría sustituir por AE de lavanda, AE de naranjo amargo o AE de naranja dulce. MANZANILLA ROMANA El aceite esencial de manzanilla romana nos ayudará si pasamos por una época de sensibilidad emocional pasajera que nos quite el sueño. También está indicada para niños que se duermen con miedo o que se despiertan con pesadillas. El modo de

Limón - El Aceite Esencial multiusos

¡Hola! Seguimos con la sección dedicada a mostraros todos los beneficios que tienen los aceites esenciales. Hoy le toca el turno al aceite esencial que considero multiusos por sus múltiples usos en casa , el Limón . Nombre botánico:   Citrus limonum Lugar de procedencia:   Mediterráneo, Brasil Principales componentes:   Limoneno, cumarinas (trazas) Órgano secretor:  Cáscara Casi todos sabemos que el limón tiene múltiples propiedades beneficiosas para el organismo pues cierto es que el aceite esencial de limón es depurativo y ayuda a eliminar sustancias tóxicas del organismo . Tomando c ada día 3 gotas antes del desayuno en un poco de azúcar de caña o en un zumo activarán todas las funciones digestivas y nos purificará. No es adecuado para niños, adolescentes, mujeres embarazadas ni personas con insuficiencia renal. El aceite esencial de limón es antibacteriano, antiséptico y antiviral, además de inmunoestimulante. Es muy conocido por aumentar el estado de ánimo y aportar